توجه توجه دوستان قرمز لطفا بیائین کارتون دارم|ویژه ماه رمضان | سرگروه: banooo58
سلام بچه ها خیلی وقتتونو نمیگیرم یه راست میرم سر اصل مطلب دوستای خوبم میخواهیم یه سرو سامونی به گروهمون بدیم میخواهیم یه کم منسجم تر و جدی تر پیش بریم قراره تنبلی و تپلی رو بذاریم کنار جاشو انگیزه و اراده و زیبایی بگیره ازتون چندتا خواهش دارم اول اینکه با خودمون رو راست باشیم همه میدونیم اگه فعالیت بیشتر داشته باشیم و کمتر بخوریم وزن پائین میاد پس اینکه من آبم میخورم چاق میشم یه اشتباهه بعد بیائین هدف تعیین کنیم لطفا دقت کنین از همتون خواهش میکنم هفته ای یه بار گزارش وزن و رژیمی که استفاده میکردین رو اینجا بگین به صورت تیتر وار هم کفایت میکنه توضیحاتش رو تو دفترچه هاتون بدین هر هفته و هر ماه ما حاضر غایب داریم سعی کنین همیشه آخر هفته و اخر هر ماه حضور داشته باشین خبرای خوبی داریم و یه نتیجه گیری عالی که کلی سورپرایز میشین چطوره که وقتی میخوای بری کلاس موسیقی یا زبان براش وقت میذاری برای خودت و سلامتی و زیبایی و ارادتم یکم وقت بذاری راه دوری نمیره میخوام این فکرو از بین ببریم که اراده نداریم کلی مطلب مفید براتون میذارم کلی انگیزه به هم میدیم کلی قرار با هم میذاریم که روش وای میستیم اگه کسی جاموند کمکش میکنیم کسی نظری داشت روراست و صادقانه بگه پیشنهادات خوب ازش به شدت استقبال میشه یه سورپرایزا و فکراییم برای هممون دارم ببینم آخر تابستون چند نفر زندگی جدید شروع کردن اینجا نمیخوام نداریم نمیتونم نداریم نشد نداریماینجا همش انرژیه و یه دنیا عشق که نثارمون میشه بیایین ازش استفاده کنیم عکسهایی که اراده رو تقویت کنه جملات مثبت آخر هر ماهم قرمزای فعال و موفق رو انتخاب میکنیم و براشون برنامه ویژه ای دارم یه چیزایی هست که باید با زنیت عزیز هماهنگشون کنم کلی فکر دارم برای هممون بچه ها بیاین دست همراهی همو رد نکنیم من همیشه یه چیزی به همه میگم تا هدفت یه یاعلی مونده پس اگه هستین یا علی لطفا اینجا برای شروع وزن هدف هفته دیگه رو بگین و نوع رژیمتونو اینجا مسابقه نیست کسی تحقیر نمیشه کسی جا نمیمونه همه باهم پیش میریم یکی 2 قدم جلوتر یکی 2 قدم عقب تر اینکه چی خوردین یا نه رو اینجا نمیخوام میخوام یه دفتر باشه که بتونم بهتون دسترسی داشته باشم مثل همون دفترای حضور غیاب مدرسه منتظرتونم ببینم چندتا قرمز با اراده با غیرت داریمیا علی - - - Updated - - - اولیش خودم رژیم شیر وموز شروع: 18 . 4 . 92 وزن :99.400
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
